DIE LÖSUNG:

COOLYOU®

Das Gelassenheitstraining

Macht Stressbeherrschte

zu Stressbeherrschern

DIE SACHE MIT DEM STRESS

4 von 5 Deutschen empfinden ihr Leben als stressbelastet. Jeder Dritte leidet unter „Dauerstress“. Jeder Fünfte hat Angst vor Burn-Out.

Das zeigt, die Ursachen liegen nicht mehr beim Einzelnen. Vielmehr ist die Welt einfach sehr anstrengend geworden ist. Die Arbeit verdichtet sich immer mehr. Die Erholungszeiten werden knapper. Der so wichtige Schlaf und die Bewegung kommen bei den meisten Menschen viel zu kurz. Ein “Müssen” bestimmt immer mehr den Tag.

Doch zu viel Stress ist nicht gut. Nicht für die Leistung, nicht für die Laune und vor allem nicht für die Gesundheit. Eigentlich weiss das auch jeder. Und weil die Welt bei den meisten Menschen den Stressbogen überzieht, macht es  Sinn, ein wenig aktives Stressmanagement für sich zu betreiben.

COOLYOU® zeigt ganz konkret, wie es geht!

Die Lösung

COOLYOU® Seminare

Der Transfer in die Praxis

Aus Wissen wird Können

Schon im Seminar bekommen die Teilnehmer ihren eigenes COOLYOU® Trainingsarmband und werden damit vertraut gemacht. Er ist wesentlicher Grundbestandteil des Trainings und garantiert, dass aus Wissen neue Gewohnheiten werden!

Denn sofort nach dem Seminar beginnt das Wichtigste, das Üben im Alltag mit all seinen Widrigkeiten. Jetzt geht es darum, eine gelassene Grundeinstellung und körperliche Grundbedürfnisse wie Bewegung, Schlaf, nicht dauerhaftes Sitzen oder kurzem Abschalten Stück für Stück in den Alltag einzubauen.

Zum Beispiel erinnert das Band regelmäßig daran, mit guter Selbstwahrnehmung die Vorgänge in Kopf und Körper im Blick zu haben und wenn es mal nicht so gut steht, mit einer Technik aus dem Seminar aktiv zu werden.

Innerhalb von nur 3-6 Wochen wird so aus bloßem Wissen das ureigene Können!

Das Ziel

Meister in Stressbeherrschung und Erholung

Mit unserem Training garantieren wir, dass jeder Teilnehmer seine Selbstwahrnehmung deutlich verbessert.

Durch das stetige Üben in echten Situationen wird jeder in wenigen Wochen zum Meister der Stresssteuerung und der gekonnten Regeneration. Positive Gefühlslagen sind dann die Regel. Negative Gefühlszustände wie Angst, Sorgen, Stress, Wut, Ärger oder auch Depression werden deutlich weniger.

Die Teilnehmer werden so nicht nur gelassener und besser gestimmt, sondern auch selbstbeherrschter und lösungsstärker.

Wie unser Training funktioniert und warum es so effektiv ist

Der Erklärfilm

15

Zeitraum der Seminarentwicklung in Jahren

1121

Zahl unserer durchgeführten Seminar und Vorträge

549432367896

Eingesparte Stresshormone unserer Teilnehmer nach dem Seminar

Für Firmen und Einzelpersonen

UNSERE SEMINARFORMEN

OFFENE SEMINARE FÜR ALLE

Sie haben Lust als Einzelperson ein COOLYOU® Training zu machen? Dann kommen Sie doch einfach zu einem unserer offenen Seminare!

Schauen Sie nach den nächsten Terminen und den Veranstaltungsorten. Mit dem Buchungssystem EVENTBRITE können Sie sich direkt einen Platz sichern. Hier können Sie sich über den nächsten Event vorab informieren. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns gerne.

Anmeldung über Evenbrite

1-2 Tage, an einem Standort Ihrer Wahl

Inhouse Seminare für Firmen, Akademien, Vereine und Behörden

Sie wollen Ihren Mitarbeitern ein effektives Training für einen gesunden Umgang mit Stress anbieten? Dann sind wir Ihr Lieferant!

In unserem Inhouse Seminar lernen Ihre Mitarbeiter an nur einem Tag eine gesunde Stressbilanz aufzubauen. Dabei arbeiten wir absolut pragmatisch mit sofort anwendbaren Verbesserungen und Techniken.  Wir setzen auf die Reaktivierung von natürlichem Verhalten rund um Bewegung und Regeneration sowie auf den Aufbau einer gelassenen inneren Einstellung.

Das Seminar findet in einer Location Ihrer Wahl oder inhouse bei Ihnen im Unternehmen statt.  Ihr Vorteil: Keine großen Reisekosten und wenig Zeitverlust.

Wenn Sie keine Mitarbeiter im Unternehmen entbehren können, kommen wir auch gerne am Rande der Arbeitszeiten dreimal zu jeweils 120 Minuten. Wir teilen dann unser  Tagestraining einfach in die Einheiten Stresssteuerung und Einstellung, Bewegung und Regeneration auf.

Egal in welcher Form, Ihre Mitarbeiter werden das Training lieben und langfristig davon profitieren, versprochen!

Offene und Inhouse Seminare

UNSERE PREISE

OFFENES SEMINAR:

Normalpreis: 319.- EUR (inkl. Mwst.)

Inklusive Tagungspauschale, Booklet und COOLYOU-Trainingsarmband

Einführungspreis (limitierte Plätze): 199.- EUR (inkl. Mwst.)

Inklusive Tagungspauschale, Booklet und COOLYOU-Trainingsarmband

GESCHLOSSENES SEMINAR / INHOUSE:

GRUNDPREIS: 1950.- EUR, bis zu 10 Teilnehmer (zzgl. Mwst. und Reisekosten)

Inkl. Booklet und COOLYOU-Trainingsarmband

Ab 10 Teilnehmern + 95.- EUR/Teilnehmer pro weiterem Teilnehmer

Analyst und Motivator

Das geniale COOLYOU® Armband

Wir wollen, dass aus Wissen Ihr Können wird! Dafür ist unser Armband ein wesentliches Element.

Bereits während das Seminars bekommt jeder Teilnehmer sein eigenes Trainingsarmband und wird damit vertraut gemacht. Das Band hilft später im Alltag das Bewegungs- und Schlafverhalten deutlich zu verbessern. Optional gibt es auch Informationen über die Herzbelastung.

Und vor allem: Durch regelmäßige Selbstchecks trainiert es, die Selbstwahrnehmung enorm zu verbessern. Die  Selbstchecks sind natürlich, wie alle Anwendungsoptionen, individuell vom Benutzer einstellbar.

Damit ist dieses Band unser Garant, dass die Teilnehmer im Alltag COOLYOU® leben und langfristig vom Training profitieren.

Unsere Trainer

Dr. Martin Morgenstern

Dr. Martin Morgenstern

Der Entwickler von COOLYOU®. Martin ist Verhaltensforscher & Evolutionspsychologe. Er hat über 15 Jahre Berufserfahrung im Training von Menschen in “artgerechtem Verhalten” rund um Themen wie Stressbeherrschung und Gesundheit. Viele tausend Teilnehmer sagen, dass er ihre Stressbilanz positiv eingestellt hat.

Jasser Mahan

Jasser Mahan

Der Co-Initiator von COOLYOU®. Jasser ist Experte für Psychologie. Kommend aus der Schlafforschung ist er nicht nur ein Profi im Stressmanagement, sondern auch der Regeneration. Als Karate Meister ist er ein Profi rund um mentale Stärke und verfügt über viele Jahre Erfahrung als Trainer. Und am Rande von Veranstaltungen hat er stets ein offenes Ohr für individuelle Problemlösungen.

Das COOLYOU® Armband

Das COOLYOU® Armband

Der Trainer nach dem Training am Handgelenk. Er trainiert die Selbstwahrnehmung, Bewegungs- und Schlafverhalten und zeigt Belastungen über den Herzschlag. Er macht aus Wissen Können! Der COOLYOU® Schriftzug ist eingraviert und in dieser Form nicht im Handel erhältlich.

Persönliches Coaching

Wir trainieren auch individuell

Unser Ziel ist es, jeden Teilnehmer zu einem Meister in Stressbeherrschung und Regeneration zu machen.

Manchmal aber lassen es innere oder äußere Umstände nicht so einfach zu. Und ab einem gewissen Schwierigkeitsgrad ist man sich selber keine optimale Hilfe mehr.

An dieser Stelle setzen wir mit unserer individuellen Coaching-Unterstützung an. Dieses Programm ist persönlich auf Sie und Ihre Situation zugeschnitten.

Für weitere Infos und Preise kontaktieren Sie uns gerne.

Kundenstimmen

“Super Programm, weil es alle wesentlichen Bereiche des täglichen Lebens abdeckt. Job, Ernährung, Beziehung, Freizeit… ”

Markus SchnabelMedianautiker

“Sehr gut, Art der Präsentation sehr angenehm. Man hat nicht die Konzentration verloren. Viele praktische Dinge gelernt.”

Tina BergerHead of Sales

Kurzweilig und einfach gut. Ich  habe jetzt einen guten Blick für Kopf und Körper und weiss was zu tun ist. Fand es auch klasse, dass wir so viel praktisch gemacht haben. Das Band hilft mir im Alltag, das Thema im Blick zu behalten, Danke nochmal!

Klaus BinderVertriebsleiter Automotive

Kontakt

Sende uns eine E-Mail

Kristine Pogge

Kristine Pogge

Management

Tel.: +49 69 3487788-81
E-Mail: k.pogge@podium-redner.de

Alex Neumann-Beer

Alex Neumann-Beer

Office-/Projektmanagement

Tel.: +49 69 3487788-82
E-Mail: a.neumann-beer@podium-redner.de

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